SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

beta alanine

  • Odżywki pod SW

    Post
    Odżywki i suplementy

    j/w mono zawszę jest dobrę jabłczan działa bardziej na poprawę siły ale jak działa na cb mono to bierz mono;-) możesz dodatkowo brać beta-alaninę i bcaa no i oczywiście witaminki i minerały

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 713 Data: 2013-02-12 16:55:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobre mono

    Post
    Odżywki i suplementy

    dałbym mono + beta alanine + jak chcesz cos przed treningiem koniecznie to np SAW od Treca, mysle ze dla Ciebie w zupelosci wystarczy ;-)

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1342 Data: 2013-03-25 18:03:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy na mase, zestawik

    Post
    Odżywki i suplementy

    stosowałem kreatyne, bcaa, białko, beta alanine, witaminy oczywiscie, itp ( jedne z najlepszych efektów miałem po nitrobolonie) przede wszystkim wzrost siły i szybka regeneracja( mam wymagające studia pod względem fizycznym)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1616 Data: 2017-09-10 21:30:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wciagnij beta alanine do niej bcaa, kreatyne możesz odpuścić skoro masz zamiar redukować, ew hmb jakieś na skromne podbicie siły

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1499 Data: 2017-03-28 12:21:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brać czy nie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    BCAA na pewno, do tego możesz dokupić Beta Alaninę no i nad cyklem kreatynowym mógłbyś pomyśleć. czemu bcaa na pewno?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1023 Data: 2013-08-16 20:33:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Beta Alanina/Tribulon Black

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czytałem. Beta-alanine w DT. 4 g przed DNT. 4g po przebudzeniu lub po śniadaniu

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1488 Data: 2012-07-07 20:31:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cos pobudzajacego + mono

    Post
    Odżywki i suplementy

    Według mnie bzdura, co prawda ma Beta-alaninę ale jest 50 zł droższy.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1733 Data: 2010-01-03 18:41:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stosowanie kreatyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    przed treningiem polecam beta alanine, wzrasta wytrzymalosc , mniej sie meczysz

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1747 Data: 2013-12-29 14:00:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stosowanie kreatyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    Okej i jeszcze takie pytanie - Czy przed treningiem Crossfit'u na siłowni lepiej spożyć BCAA(bądź samą lecuyne) czy Beta-Alanine ?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1747 Data: 2013-12-31 13:03:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Beta alanine bierz z SFD - działa jak należy i nie jest droga w porównaniu do innych. BCAA możesz kupić z FA jeśli nie zależy Ci na smaku lub firmy Hi-Tec (mango-melon polecam).

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1597 Data: 2013-11-30 14:40:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer ,Bialko czy BCAA?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Białko, węgle wg braków w diecie, możesz dorzucić Beta Alaninę, ewentualnie dla lepszego treningu AAKG, ale jeżeli wcześniej obywałeś się bez około treningówek to chyba zbędne

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1756 Data: 2012-10-13 14:22:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer ,Bialko czy BCAA?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Białko, węgle wg braków w diecie, możesz dorzucić Beta Alaninę, ewentualnie dla lepszego treningu AAKG, ale jeżeli wcześniej obywałeś się bez około treningówek to chyba zbędne Energie ma nam zapewnić odpowiedni posiłek,nie stymulanty.To oszukiwanie samego siebie. Nie masz energii na trening mimo dobrej diety? Odpuść,poćwiczysz następnego dnia. Nie [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1756 Data: 2012-10-13 15:02:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak dobrać suple do nitrobolona

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dorzuć Beta Alanine jeszcze i tak jak mówi Hawk - pojedynczą formę kreatyny np. jabłczan albo mono.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 861 Data: 2014-01-18 14:05:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niedoczynność tarczycy.

    Post
    Ladies SFD

    tak, miałem biopsję jakieś 2 lata temu, ale te guzki nie są aż tak duże z tego co pamiętam. Mam na myśli beta alanine i kreatyne.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1869 Data: 2013-11-28 22:42:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw na cykl do sprawdzenia

    Post
    Odżywki i suplementy

    dobry zestaw Stack Storm - przed i po treningu (w dnt rano) Beta alanine z ActivLab - przed treningiem 4-5g (w dnt rowniez) BCAA, może z glutaminą? przed/w trakcie treningu 1g/10kg masy AAKG - przed treningiem z 4-5g lub wiecej Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2013-08-15 23:43:22

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1049 Data: 2013-08-15 23:42:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw na cykl do sprawdzenia

    Post
    Odżywki i suplementy

    Reasumując: Stack Storm - przed i po treningu (w dnt rano) - ok. 30min przed treningiem i po treningu przed czy po zjedzeniu banana i białka? Beta alanine z ActivLab - przed treningiem 4-5g (w dnt rowniez) ok. 30min przed treningiem BCAA, może z glutaminą? przed/w trakcie treningu 1g/10kg masy - 30min przed treningiem AAKG - przed treningiem z [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1049 Data: 2013-09-14 08:21:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie o suple

    Post
    Odżywki i suplementy

    zestaw okej http://www.sfd.pl/sklep/Blastex_AAKG_Forte-opis26641.html + http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_Pure_creatine-opis26687.html i do tego mozesz nitrixa http://www.sfd.pl/sklep/Bsn_Nitrix-opis1345.html ja dodalbym jeszcze beta-alanine,najlepiej z primaforce albo xxl

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 657 Data: 2011-08-18 15:09:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomyśl nad: Whey Protein 95 Stamina Booster Creatine + Beta-Alanine Nitro Caps Electroactive CarboMax chłopaki jeszcze pewnie mają jakieś pomysły :-)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1850 Data: 2013-07-26 08:34:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw na mase

    Post
    Odżywki i suplementy

    jumbo i mutant mass to akurat gainery, ale jesli o to ci chodzi to rzeczywiście górna półka, daj mono, beta-alaninę (dowolnej firmy), bcaa hi-tec, przedtreningowka może saw, assault, ostatnio czytalem pozytywne komentarze o ds craze, ale przedtreningówki na każdego dzialaja inaczej, więc najlepiej weź porcję i sprawdź jak na ciebie zadziała.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 949 Data: 2013-08-17 19:16:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplementacja

    Post
    Odżywki i suplementy

    Olimp - Natural 100% Whey Protein Concentrate - 700g BIG ZONE - Beta alanine Powder - 250g Wybrałem o to i takie zabaweczki :) byście coś jeszcze dorzucili, czy wystarczy ? Zmieniony przez - firegorek w dniu 2012-03-22 18:05:44

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1417 Data: 2012-03-22 18:04:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)